Hola, soy Ivo.
Y vengo a recordarte que PUEDES.Soy coach ontológica, facilitadora y creadora de Semilla. Te acompaño a conocerte con más profundidad, cuestionar lo que te limita y abrir nuevas posibilidades para tu vida.Creo espacios cercanos y auténticos donde puedes escucharte, explorar lo que sientes y descubrir lo que quieres, a tu ritmo y sin tener todas las respuestas.✧Creo en un autoconocimiento que se vive con claridad, curiosidad y ligereza. En la posibilidad de cambiar desde quien eres, con todo lo que hoy traes contigo.Este es un espacio para reconectar contigo y elegir cómo quieres vivir.

¿Quieres desenredarte por dentro y no sabes por dónde empezar?Sigue abajo, te cuento cómo

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🌿 El proceso

Amo el trabajo interno.Por eso hice de esta pasión mi misión:
hacer del autoconocimiento algo accesible, profundo, ligero… e incluso divertido.Sí, a veces el proceso puede ser intenso y también puede haber espacio para la calma, la curiosidad y lo liviano.Quiero acompañarte a explorar lo que pasa dentro de ti con menos juicio y más comprensión. A darle espacio a lo que sientes y descubrir qué quieres hacer con ello.A tu ritmo, con profundidad.Mi objetivo es que tu trabajo interno, se sienta bien.

Ok, suena bien y ¿cómo trabajas?

Mi trabajo tiene un enfoque integral que combina ciencia, presencia y sabiduría interna.
Conversamos, hacemos preguntas y exploramos lo que piensas, sientes y notas en tu cuerpo. Elegimos las prácticas según lo que necesitas trabajar y lo que tiene sentido para ti.

Compassionate Inquiry (Indagación Compasiva):
un enfoque creado por Gabor Maté que nos ayuda a ver con amor y profundidad lo que hay debajo de nuestras reacciones, patrones y emociones.Atención al cuerpo
Observamos tus sensaciones y emociones, dando espacio a lo que estás experimentando.

Coaching Ontológico:Exploramos cómo interpretas lo que vives, cómo te hablas y qué posibilidades puedes empezar a reconocer.Exploración de creencias y patrones
Reconocemos ideas y respuestas que se repiten para que puedas cuestionarlas y ensayar nuevas maneras de actuar.

Manifestación consciente: aprendemos a alinear mente, cuerpo y energía para crear desde el placer y la verdad.Reprogramación mental y PNL: exploramos creencias limitantes y patrones mentales para abrir espacio a nuevas formas de pensar, sentir y actuar.

Breathwork y meditación y visualización:
Practicamos formas de hacer una pausa, dirigir tu atención y escucharte con mayor claridad.Mindfulness y estudios contemplativos: cultivamos presencia y autoconciencia para salir del piloto automático y habitar tu vida con intención.

Dos formas de trabajar conmigo

Dos caminos, una intención: volver a ti misma
Porque no todos los caminos se ven igual,
te ofrezco dos formas diferentes para que trabajemos en tu transformación de forma íntima y personalizada.✧ Elige lo que más resuene contigo ✧

Raíz

Un espacio de acompañamiento flexible, a tu medida

10 sesiones a tu ritmo ·Agenda cuando lo necesites, dentro de

• 10 sesiones individuales de 60 a 80 minutos.
• Flexibilidad para distribuirlas durante un máximo de 4 meses.
• Acompañamiento por mensajes o audios entre sesiones.
• Herramientas personalizadas y seguimiento.💰Inversión: 12,000 MXN
📅 Duración: máximo 4 meses para usar tus sesiones

Iniciación

Ideal si quieres libertad de ritmo, pero con la certeza de tener un espacio seguro y comprometido cuando lo necesites.

5 semanas de acompañamiento continuo.

• 5 sesiones individuales de 60 a 80 minutos, una por semana.
• Acompañamiento por WhatsApp, en texto o audio.
• Llamadas breves adicionales si lo necesitas.
• Herramientas personalizadas y seguimiento entre sesiones.💰 Inversión: 7,000 MXN
📅 Duración: 5 semanas consecutivas

Sesión aislada

·Agenda cuando lo necesites,·Herramientas personalizadas y seguimiento💰Inversión: 1,500 MXN
📅 Duración: 90 minutos

Transfórmate desde la Raíz

Quizás esto es justo la señal que estabas esperando,
ese pequeño empujón del universo para moverte.
No tiene que ser perfecto, solo tiene que empezar.Elige el que más resuene contigo.
Yo me encargo de lo demás.Nos vemos adentro.
— Ivo